Vivemos em um mundo de muitas demandas, que chegam sempre em ritmo acelerado.
Trabalho, estudos, relações: tudo isso pede nossa atenção, usa nossa energia e ocupa espaço na nossa mente.
Isso não deveria ser um problema em si, porque movimentar essa energia faz parte da vida.
Mas se torna um problema pra muitas pessoas, por três motivos (o terceiro é o principal!):
1. Elas estão sempre correndo atrás de qualquer demanda que apareça, sem perceberem se ela se alinha ou não com aquilo que desejam e com quem querem ser.
2. Só buscam soluções externas pra esse desequilíbrio (métodos de organização, aplicativos de meditação, medicações, etc.), sem entender que a verdadeira mudança começa de dentro.
3. Elas não entendem como a mente funciona. Por isso, não sabem quando avançar, quando parar, nem como recarregar suas baterias. Se vêem muitas vezes sobrecarregadas, exaustas e desmotivadas.
Meu nome é Gayatri, sou terapeuta corporal e holística e pensei cada etapa deste curso pra compor uma jornada rica e incrível pra você.
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